Hjælp til at rejse sig fra stolen

Hvad passer til dig?

Det, der er svært	Det kan hjælpe	Værd at vide
Stolen eller sofaen er for lav	Klodser under benene	Mål benenes tykkelse, før du køber
Der er ikke noget at tage fat i	Et håndtag ved siden af møblet	Det på siden her står under møblets ben og skal ikke skrues fast
Benene kan ikke løfte dig	En lænestol med sædeløft	Stolen vejer omkring 40 kg, så vælg indbæring, hvis du bor alene
Det er toilettet, der er for lavt	En toiletforhøjer, gerne med armlæn	Se siden med toiletforhøjere
Det er sengen, der er svær at komme ud af	Klodser under sengens ben eller et greb ved sengekanten	Se siden med udstyr til sengen

Begynd med højden

En lav, blød lænestol er sværere at komme op af end en fast spisebordsstol. Jo lavere du sidder, jo længere skal benene løfte dig. Derfor er det første og billigste greb at gøre det møbel, du allerede har, lidt højere.

Møbelklodser stilles under benene på stolen, sofaen eller sengen. De regulerbare på siden her kan skrues trinløst fra knap fire til ti centimeter, og du kan se højden på ydersiden af klodsen. De passer til runde og firkantede ben, der er op til syv centimeter tykke. Mål benene først, og sæt alle fire klodser i samme højde.

Er det toilettet, der er for lavt, så læs guiden om, hvilken højde en toiletforhøjer skal have.

Noget at holde fast i

Faste armlæn gør det lettere at skubbe fra. Har sofaen eller lænestolen ikke et armlæn, du kan støtte på, kan et håndtag ved siden af møblet gøre det ud for det.

Håndtaget på siden her står på en fod med to tværben, som skubbes ind under møblets ben. Der skal ikke skrues i hverken gulv eller møbel. Højden kan indstilles, og ifølge butikken passer det til de fleste sofaer og lænestole. Den lille bakke kan drejes hele vejen rundt om håndtaget, så den ikke står i vejen, når du rejser dig.

Har du brug for støtte, når du er kommet op at stå, så se siden med rollatorer. Skal en pårørende hjælpe dig op, så læs om forflytning i hjemmet.

Når stolen selv skal løfte

En lænestol med sædeløft vipper sædet frem og op, så du næsten står, når du slipper stolen. Den hjælper også den anden vej, når du skal sætte dig. Sædet styres med en fjernbetjening, der hænger på stolens kant.

Det er en stor ting at købe. Stolen på siden her fås i stof og i læder, og butikken har også en fodskammel til den. Den vejer omkring 40 kilo, og butikken tilbyder at bære den ind og pakke den ud.

Træn benene, og tal med lægen

Med alderen mister man noget af sin muskelmasse og sin muskelstyrke. Man kan mindske tabet ved at træne musklerne og spise en god og varieret kost, og ældre bør styrketræne mindst to gange om ugen. Et hjælpemiddel gør turen op af stolen lettere, men det træner ikke benene.

Er det blevet betydeligt sværere at klare hverdagen, eller har du for nylig været indlagt, så tal med din læge. Lægen kan blandt andet lade dig rejse og sætte dig nogle gange for at se, hvor stærke benene er. Er du lige blevet opereret i hoften, så følg de råd, du har fået på sygehuset, og læs guiden om hjælpemidler efter en hofteoperation.

Kan kommunen hjælpe?

Har du et varigt handicap, kan du søge kommunen om hjælpemidler. Kommunen skal give støtte, hvis hjælpemidlet i væsentlig grad kan afhjælpe de varige følger af din nedsatte funktionsevne. Så låner du det gratis eller får tilskud til at købe det.

Du skal søge, inden du køber, og støtten gælder det bedst egnede og billigste hjælpemiddel. Kommunen giver ikke tilskud til ting, der normalt hører til sædvanligt indbo, for eksempel en almindelig seng. Spørg derfor kommunen, før du regner med støtte til en stol. Læs mere i guiden om hjælpemidler fra kommunen.

Hjælp til flere daglige situationer står på oversigten over hjælpemidler.