Hjælpemidler til de første uger med ny hofte

Det får du brug for

Det skal du kunne	Hjælpemidlet	Værd at vide
Gå på toilettet	Toiletforhøjer	Sædet kommer højere op, så du ikke skal så langt ned
Tage strømper på	Strømpepåtager	Du bliver siddende og trækker strømpen på nede fra gulvet
Tage bukser på og samle ting op	Gribetang	Når gulvet og fødderne, uden at du bukker dig
Tage sko på	Langt skohorn og elastiksnørebånd	Så skal skoene ikke bindes hver gang
Gå i bad	Badebænk eller badetaburet	Du sidder ned, mens du vasker dig
Gå rundt	Albuestokke eller rollator	Fysioterapeuten viser dig, hvordan du bruger dem
Sidde og ligge	En høj stol med armlæn, klodser under sengen	Lave møbler er svære at komme op fra

Følg de råd, du selv har fået

Før du bliver udskrevet, får du råd om, hvilke bevægelser du skal passe på med i den første tid. Det kan for eksempel være at undgå lave sofaer og at lægge benene over kors.

Rådene er ikke ens på alle sygehuse. Derfor er det dem, du selv har fået, der gælder. Er du i tvivl om noget, så ring til afdelingen eller spørg din fysioterapeut.

Hjælpemidlerne er der for, at du kan holde dig til rådene og samtidig klare mest muligt selv. Skal du i gang med at finde dem, er toiletforhøjere og gribetænger et godt sted at begynde.

Toilettet: et højere sæde og noget at støtte sig til

Et almindeligt toilet er lavt. En toiletforhøjer lægger nogle centimeter oven på kummen, så vejen ned og op bliver kortere. Det er et af de hjælpemidler, mange får brug for i den første tid hjemme.

Forhøjeren på kortet øverst kan sættes til 6, 10 eller 15 cm, før den spændes fast. Den har to armlæn, som du kan støtte dig til, og som kan klappes bagover. Butikken skriver, at den passer til almindelige danske toiletter, men ikke til væghængte.

Er du i tvivl om højden, så læs guiden om, hvilken højde en toiletforhøjer skal have.

Strømper, bukser og sko

Fødderne er langt væk, når du ikke må eller kan bukke dig. En strømpepåtager løser det: Du trækker strømpen ud over den, lader den ligge på gulvet og stikker foden i. Sættet på kortet har også en aftager, så du kan skubbe strømpen af igen om aftenen.

En gribetang kan tage fat i buksernes linning og føre buksebenet ned til foden. Den samler også det op, du taber. Se fem ting, en gribetang klarer for dig.

Til skoene hjælper et langt skohorn, og elastiksnørebånd gør, at skoene ikke skal bindes hver gang. Flere råd står i guiden om hjælpemidler til påklædning.

Badet

Du kan få brug for en badebænk eller en badetaburet, så du kan sidde ned under bruseren. En gribetang med en vaskeklud viklet om kan nå ben og fødder.

Se badebænke og badetaburetter, eller læs om hjælpemidler til badet.

Stol og seng i en højde, du kan komme op fra

Lave sofaer og dybe lænestole er svære at rejse sig fra. Find en stol med armlæn og fast sæde, og gør den til din plads i de første uger.

Er sengen eller lænestolen for lav, kan den stå på klodser. Dem på kortet øverst hæver møblet 7 cm og har en kant, der holder benet på plads. De passer til ben på op til 9 x 9 cm.

Flere muligheder står i guiden om hjælpemidler til at rejse sig fra stolen.

Når du skal gå

Allerede dagen efter operationen bliver du opfordret til at komme op at sidde og gå lidt med et gangredskab. Fysioterapeuten lærer dig at bruge gangbuk eller krykkestokke, og efterhånden må du lægge mere vægt på benet, til du kan gå uden hjælp.

Hvor længe du skal bruge stokke eller rollator, er forskelligt fra person til person. Læs om forskellen i guiden om gangstativ eller krykker, eller se rollatorer.

Gør hjemmet klar før operationen

Det er nemmest at ordne, mens du stadig kan bukke dig og bære.

• Sæt toiletforhøjeren på, og prøv den af.
• Stil det, du bruger hver dag, i en højde, hvor du kan nå det uden at bukke dig.
• Vælg en stol med armlæn, og stil den der, hvor du plejer at sidde.
• Læg gribetang og strømpepåtager der, hvor du klæder dig på.

Flere råd om indretningen står i guiden om at undgå fald i hjemmet.

Hvad får du med fra sygehuset?

Hjælpemidler, der hører til behandlingen på sygehuset, udleverer sygehuset normalt til låns. Nogle sygehuse giver for eksempel gribetang og strømpepåtager med hjem. Spørg derfor på afdelingen, hvad du får med, før du køber noget selv.

Kommunens hjælpemidler er til dig, der har et varigt handicap, og dem skal du søge om, inden du køber. Læs mere i guiden om hjælpemidler fra kommunen.

Hvor længe har du brug for dem?

Seks til otte uger efter operationen er der ofte aftalt kontrol hos kirurgen. Går alt, som det skal, kan de fleste til den tid tage fat på det, de plejer, dog i begrænset omfang i begyndelsen.

Spørg ved kontrollen, hvornår du kan lægge hjælpemidlerne væk. Mange af dem kan du få glæde af igen senere, for eksempel gribetangen.

Se resten af udvalget af hjælpemidler til tiden efter en operation.