Hjælpemidler til at tage strømper og tøj på

Det er sjældent hele påklædningen, der driller. Det er ét sted: fødderne er for langt væk, støttestrømpen er for stram, eller knapperne er for små til fingrene. Find dit sted her, og gå direkte til det.

Strømper: en skal og to stropper

En strømpepåtager til almindelige strømper er en bøjelig plastskal med to lange stropper. Skallen holder strømpen åben nede ved gulvet, og stropperne gør dine arme længere. Du bliver siddende på stolen eller sengekanten hele vejen.

1. Træk strømpen ud over skallen, til den dækker hele skallen.
2. Læg skallen på gulvet, og hold fast i de to stropper.
3. Før foden ind i strømpen, mens du holder igen med stropperne.
4. Træk i stropperne, så strømpen kommer op over hælen og anklen. Du skal måske ændre vinklen lidt undervejs.
5. Træk skallen fri, når strømpen sidder, og tag den anden fod.

Det lyder af mere, end det er. Efter nogle morgener går det hurtigt.

Har du lange strømper, findes der en blød påtager i nylon til både korte og lange strømper. Strømpen trækkes ud over nylon-delen, du trækker den op ad foden og benet, og til sidst trækker du påtageren fri. Der findes også en påtager i frotté, som du kan se i fem situationer, hvor en gribetang hjælper.

Støttestrømper: et stativ på gulvet

Støttestrømper og kompressionsstrømper sidder stramt, og derfor er en blød skal ikke nok. Her bruger man et stativ, der står på gulvet. Du trækker strømpen ud over bøjlen, så den står åben, fører foden ned i den og trækker stativet op langs benet i de to håndtag.

Stativet øverst på siden fås med korte håndtag på 34 cm og lange på 61 cm. De lange gør, at du ikke skal bøje ryggen så langt forover. Bøjlen er 12 cm bred indvendigt i begge udgaver.

Prøv dette, før du bestiller: Tag en af dine strømper, og se, om du kan trække åbningen ud til 12 cm. Kan du ikke det, er strømpen for smal til stativet.

Har du fået strømperne gennem lægen eller sygehuset, så spørg dér eller hos hjemmesygeplejen, hvilket redskab der passer til netop dine strømper.

Knapper og lynlåse: en løkke og en krog

En knappekrog er et håndtag med en lille trådløkke. Du stikker løkken gennem knaphullet, lægger den om knappen og trækker tilbage. Så følger knappen med gennem hullet. Du holder om et tykt håndtag i stedet for at knibe om en lille knap.

Nogle knappekroge har en krog i den anden ende. Den hægtes i lynlåsens vedhæng, så du har hele håndtaget at trække i. Redskabet er lavet til dig, der har færre kræfter i fingrene.

Er det grebet om køkkenkniven og skruelåget, der også gør ondt, så læs om hjælpemidler ved gigt i hænderne.

Hvad passer til hvad?

Det, der driller	Redskabet	Værd at vide
Du kan ikke nå fødderne	Strømpe­påtager med stropper	Til almindelige strømper. Bruges siddende.
Strømperne er lange	Blød påtager i nylon	Til både korte og lange strømper.
Støtte­strømpen er for stram	Stativ til kompressions­strømper	Strømpen skal kunne trækkes ud til 12 cm.
Knapperne er for små	Knappe­krog	Løkken trækker knappen gennem hullet.
Lynlåsen er svær at få fat i	Knappe­krog med krog i enden	Hægtes i lynlåsens vedhæng.
Noget ligger på gulvet	Gribetang	Se gribetænger.

Tøj, der er let at få på

Redskaberne kan ikke klare det hele. Resten ligger i klædeskabet. Bukser med elastik i livet sparer både en knap og en lynlås. Trøjer med en vid hals er lettere at få over hovedet. Sko med velcro eller lynlås kan lukkes med én hånd.

Læg tøjet frem aftenen før, og tag det på siddende. Det er både lettere og mere sikkert end at stå på ét ben.

Efter en operation

Har du fået en ny hofte eller et nyt knæ, får du at vide på sygehuset, hvad du må, og hvor længe. Følg de råd, og spørg ergoterapeuten, hvilke redskaber du får brug for, før du køber noget selv. Læs mere i hjælpemidler efter en hofteoperation.

Kan kommunen betale?

Har du en varigt nedsat funktionsevne, kan du søge kommunen om et hjælpemiddel. Du skal søge, inden du køber. Støtten gives til det bedst egnede og billigste hjælpemiddel, og din egen økonomi har ingen betydning for, om du kan få det.

Det er kommunen, der vurderer behovet. Læs mere i hjælpemidler fra kommunen.

Der er mere hjælp at hente blandt hjælpemidler til selvhjulpenhed.