Gangstativer & krykker

Sådan vælger I den rette gangstøtte

Når balancen eller benene svigter, kan den rette gangstøtte gøre forskellen mellem at turde bevæge sig og at blive siddende. Der findes flere niveauer af støtte: en stok giver let støtte og ekstra balance, krykker (albuestøtter) aflaster mere og bruges ofte ved genoptræning efter en operation, og et gangstativ eller en gangbuk giver den største stabilitet, fordi brugeren støtter sig med begge hænder til en fast ramme. Jo mere usikker gangen er, jo mere stabil en løsning er der brug for. En fagperson kan hjælpe med at finde det rette niveau.

Gangstativer og gangbukke fås i flere udgaver. Et fast gangstativ uden hjul løftes ved hvert skridt og giver maksimal stabilitet – godt til brugere med god armstyrke og behov for meget støtte. En gangbuk med to hjul foran skubbes let frem og kræver ikke, at den løftes, hvilket er mere skånsomt. Vil brugeren gå længere, kan en rollator med fire hjul og sæde være et bedre valg. Til krykker og stokke er det vigtigt med skridsikre gummidupper i bunden og et greb, der er rart at holde om – gerne et blødt, ergonomisk håndtag.

Den rigtige indstilling er afgørende for både sikkerhed og for at undgå belastning af skuldre og håndled. Højden skal indstilles, så håndtaget når til håndleddet, når brugeren står oprejst med afslappede skuldre og armene ned langs siden – så bliver albuen let bøjet under støtte. Tjek altid, at alle indstillingsknapper og klemmer sidder sikkert fast, og at gummidupperne ikke er slidte, da slidte dupper er en hyppig årsag til fald. Let materiale som aluminium gør stativet nemt at løfte og flytte for svage arme.

Prismæssigt er gangstøtte blandt de mere overkommelige hjælpemidler: en stok fås fra cirka 100-400 kr., krykker fra 150-500 kr. pr. par, og et gangstativ eller en gangbuk typisk fra 400-1.200 kr. Skridsikre reservedupper er en lille, men vigtig udgift at forny med jævne mellemrum. Gangstativer og krykker kan efter en vurdering bevilges af kommunen, og efter en operation låner mange midlertidigt krykker via sygehuset. Tal med jeres kommune, fysioterapeut eller ergoterapeut, så I finder den støtte, der passer til genoptræningen og hverdagen.