En rollator giver frihed til at komme ud blandt mennesker, men den skal jo også kunne komme med, når turen går længere væk i bil. Mange oplever, at netop det at få rollatoren ind og ud af bagagerummet bliver den daglige udfordring. Med den rigtige model og en god teknik kan det heldigvis gøres både let og sikkert. Her får du en praktisk guide.

Vælg en sammenklappelig model

Hvis du ofte skal have rollatoren med i bilen, er en sammenklappelig model næsten en nødvendighed. De fleste moderne rollatorer kan klappes sammen på langs eller på tværs, så de fylder langt mindre. Nogle er udviklet specielt til transport og kan foldes helt fladt eller endda stå sammenklappet af sig selv, hvilket gør dem nemme at skubbe ind i bagagerummet. Se de forskellige muligheder på siden om rollatorer, og vær særligt opmærksom på, hvor kompakt modellen bliver, når den er klappet sammen.

Hold øje med vægten

Vægten er afgørende, når rollatoren skal løftes ind og ud flere gange om dagen. En almindelig rollator i aluminium vejer typisk mellem 7 og 9 kilo, mens de letteste karbon- eller letvægtsmodeller kan veje helt ned til 5 til 6 kilo. Det lyder måske ikke af meget, men når du skal løfte den op i et højt bagagerum gentagne gange, mærkes hvert kilo. Skal du selv håndtere rollatoren, så prioritér en let model højt.

God løfteteknik beskytter din ryg

Selv en let rollator kan give ondt i ryggen, hvis du løfter forkert. Husk disse enkle råd:

  • Stå tæt på bilen, så du ikke skal strække dig.
  • Bøj i knæene i stedet for i ryggen, og løft med benene.
  • Hold rollatoren ind mod kroppen, mens du løfter.
  • Undgå at vride i ryggen – flyt i stedet fødderne, så du drejer hele kroppen.
  • Tag det roligt, og brug gerne begge hænder.

Har du selv problemer med ryggen eller skuldrene, så overvej, om en hjælper kan tage løftet, eller om en af de tekniske løsninger længere nede er noget for dig.

Plads i bagagerummet

Det kan være en god idé at måle efter, før du køber. Mål bagagerummets åbning og dybde, og sammenlign med rollatorens mål i sammenklappet tilstand. Husk, at du også skal have plads til indkøb og bagage. I en lille bybil kan selv en sammenklappet rollator fylde meget, mens en stationcar eller en bil med lav læssekant gør arbejdet langt nemmere. En lav læssekant betyder kortere løft og dermed mindre belastning af ryggen.

Fastspænding under kørsel

Når rollatoren ligger i bagagerummet, er det vigtigt, at den ikke kan flyve rundt, hvis du bremser hårdt. En løs rollator kan både blive beskadiget og være farlig. Spænd den fast med en strop eller et spændbånd, hvis bagagerummet har fastgøringspunkter. Transporterer du den i kabinen, så sørg for, at den er sikret, og at den ikke blokerer for sikkerhedsseler eller udsyn. Klap den altid helt sammen og lås eventuelle led, så den ikke folder sig ud undervejs.

Løsninger til tunge modeller

Nogle rollatorer, især de kraftige udendørsmodeller og dem med ekstra funktioner, er for tunge til, at man uden videre kan løfte dem. Her findes der heldigvis hjælpemidler:

  • Rampe: En lille rampe gør, at du kan rulle rollatoren op i bagagerummet i stedet for at løfte den.
  • Bagagerumslift: En elektrisk lift, der monteres i bilen og løfter rollatoren ind for dig. Det er en større investering, men kan være guld værd, hvis du dagligt transporterer en tung rollator.
  • Hjælpemidler til løft: Visse beslag og hejs gør løftet lettere.

Tal med din kommune eller en ergoterapeut om mulighederne. I nogle tilfælde kan der være hjælp at hente, hvis transporten af hjælpemidlet er en reel udfordring i din hverdag.

Hvad skal du tjekke ved køb?

Hvis du ved, at rollatoren ofte skal med i bil, så hav disse punkter i baghovedet, når du vælger:

  • Hvor let er den at klappe sammen – kan du gøre det med én hånd?
  • Hvor meget vejer den, og kan du selv løfte den?
  • Hvor kompakt bliver den, og passer målene til dit bagagerum?
  • Står den selv sammenklappet, eller skal den støttes?
  • Er der noget sted at gribe fat, så løftet bliver behageligt?

Prøv gerne modellen af i butikken, og bed om at få den klappet sammen, så du selv kan mærke vægten og håndteringen, inden du beslutter dig.

Opsummering

Transport af rollator i bil bliver langt lettere med den rette model. Vælg en sammenklappelig og helst let rollator, mål dit bagagerum på forhånd, og brug en god løfteteknik, der skåner ryggen. Husk at spænde rollatoren fast under kørslen. Er din rollator tung, findes der ramper og lifte, der kan gøre arbejdet for dig. Skal rollatoren ofte med på farten, så tag transporten med i overvejelserne allerede ved købet – og søg gerne råd hos en ergoterapeut eller din kommune, hvis håndteringen volder besvær.