En rollator kan gøre en kæmpe forskel for både trygheden og livsglæden, men der findes mange modeller, og de er langtfra ens. En rollator, der er rar at bruge i stuen, er ikke nødvendigvis den, du vil have med ud på en grusvej. Her får du en gennemgang af forskellene mellem indendørs- og udendørsrollatorer, så du kan vælge med ro i maven.

Indendørs- og udendørsrollatorer er bygget til hver sin opgave

Den vigtigste forskel ligger i, hvilket underlag rollatoren skal klare. En indendørsrollator er typisk lettere, smallere og lavet til at glide blødt hen over gulve, tæpper og dørtrin. En udendørsrollator er kraftigere bygget, har større hjul og bedre affjedring, så den kan klare fortovskanter, fliser, grus og småsten uden at sætte sig fast.

Mange tror, at én rollator kan det hele. Det kan godt lade sig gøre, men ofte ender man med en model, der er et kompromis: lidt for tung indenfor og lidt for ustabil udenfor. Derfor er det en god idé at gøre dig klart, hvor du kommer til at bruge den mest.

Hjulstørrelse betyder mere, end du tror

Hjulene er afgørende for, hvordan rollatoren opfører sig. Små hjul på cirka 15-18 centimeter er nemme at manøvrere på glatte gulve og i trange rum, men de hopper og bremser brat, så snart de møder en kant eller en sten. Store hjul på 20-25 centimeter ruller langt lettere hen over ujævnt underlag og giver en mere rolig gang udenfor.

  • Små hjul: lette, vendbare, perfekte til hjemmet.
  • Store hjul: stabile, rullende, gode til fortov og natur.
  • Massive (punkterfri) hjul kræver ingen vedligehold, mens luftfyldte hjul giver en blødere køretur.

Vægt, sammenklap og transport

Skal du selv kunne løfte rollatoren ind i bilen eller op ad et trin, betyder vægten meget. En let rollator i aluminium vejer typisk 6-8 kilo, mens en kraftig udendørsmodel kan veje 9-11 kilo. Findes der en model i kulfiber, kan vægten komme helt ned omkring 5 kilo, men det koster ekstra.

Kig også efter, hvordan rollatoren klapper sammen. Nogle foldes på langs og bliver meget smalle, hvilket er smart i en bil eller en bus. Andre foldes på tværs. Prøv selv at klappe modellen sammen i butikken, før du beslutter dig, så du ved, at du kan håndtere den med dine hænder og kræfter.

Bremser og kurv – de praktiske detaljer

Gode bremser er alfa og omega for sikkerheden. De fleste rollatorer har håndbremser, der både kan bruges til at bremse undervejs og låses, så rollatoren står helt fast, når du sætter dig. Tjek, at bremsehåndtagene er nemme at trykke ind, hvis du har svage hænder eller gigt.

En kurv eller en bakke gør hverdagen lettere, hvad enten det er til indkøb, en kop kaffe eller dine personlige ting. Til udendørs brug er en rummelig kurv praktisk, mens en lille bakke ofte er rigeligt indenfor. Overvej også, om du har brug for et sæde at hvile på – det kan du læse mere om i vores guides om rollatorer.

Sådan måler du den rigtige højde

En forkert indstillet rollator kan give ondt i ryg, nakke og skuldre. Den rigtige håndtagshøjde finder du sådan her: Stil dig oprejst med skuldrene afslappet og armene hængende ned langs siden. Håndtagene skal være i højde med dine håndled. Når du så griber om dem, får du en let bøjning i albuen på cirka 15-20 grader.

Står du for højt, kommer du til at læne dig forover og presse skuldrene op. Står du for lavt, bliver din gang krum og ustabil. Er du i tvivl, kan en ergoterapeut hjælpe dig med at indstille rollatoren korrekt, så den passer til netop din krop og din gangstil.

Hvornår har du brug for to forskellige rollatorer?

For nogle giver det rigtig god mening at have to rollatorer: en let model, der bliver inde i hjemmet, og en robust model til ture udenfor. På den måde slipper du for at slæbe snavs og sten ind på gulvene, og du får altid den rollator frem, der passer bedst til situationen.

Har du svært ved at gå længere strækninger, kan et alternativ til den udendørs rollator være et gangstativ til de helt korte og usikre afstande indenfor. Tal med kommunens visitation om dine muligheder, for i nogle tilfælde kan du få bevilget hjælpemidler, hvis dit behov er varigt.

Opsummering

Den rigtige rollator handler om at matche modellen med dit behov: små lette hjul til hjemmet, større stabile hjul til udendørs brug, gode bremser, en passende kurv og ikke mindst den rette højde. Er du i tvivl, så prøv flere modeller og få gerne vejledning fra en ergoterapeut. Med det rigtige valg bliver rollatoren en tryg følgesvend, der giver dig mere frihed i hverdagen. Se vores udvalg og guides under rollatorer.