De fleste moderne rollatorer har et indbygget sæde, og for mange er det netop sædet, der gør rollatoren til en uundværlig hjælper. Men et sæde fylder, vejer og koster lidt ekstra, så det er værd at overveje, om du reelt har brug for det. Her gennemgår vi fordelene, de vigtigste mål og de situationer, hvor du faktisk klarer dig fint uden.

Den store fordel: hvile undervejs

Den mest oplagte grund til at vælge en rollator med sæde er muligheden for at hvile. Hvis du hurtigt bliver forpustet, får ondt i benene eller bliver svimmel, betyder det utrolig meget at kunne sætte dig ned, lige der hvor du er. Du behøver ikke længere planlægge ruten efter, hvor der står bænke.

Den tryghed gør ofte, at man tør komme mere ud. Mange fortæller, at de igen begynder at gå længere ture, fordi de ved, at pausen altid er lige ved hånden. Det er godt for både humøret, muskler og kredsløb.

Praktisk til indkøb og ærinder

En rollator med sæde har næsten altid en kurv eller en taske under sædet, hvor du kan lægge dine indkøb. Det gør turen til købmanden langt nemmere, fordi du slipper for at bære tunge poser i hænderne. Du kan også sætte dig og holde pause midt i butikken, hvis det bliver for meget.

  • Du kan transportere varer uden at bære.
  • Du kan hvile i kø eller ved busstoppestedet.
  • Du har et sted at sidde til en uformel snak med naboen.

Sædehøjde og sædebredde – mål rigtigt

For at sædet er rart at bruge, skal det passe til din krop. Sædehøjden bør svare nogenlunde til afstanden fra knæhasen og ned til gulvet, når du sidder med fødderne fladt på jorden. Et for lavt sæde gør det svært at rejse sig igen, og et for højt sæde betyder, at fødderne ikke når ordentligt ned.

Sædebredden skal være så bred, at du sidder behageligt uden at klemme. Findes der modeller i flere bredder, så vælg den, der giver lidt plads til hver side. Vær også opmærksom på vægtgrænsen, som vi kommer til længere nede.

Bremser man kan låse er et must

Når du sætter dig på en rollator, er det helt afgørende, at den står fuldstændig stille. Derfor skal du vælge en model med parkeringsbremser, der kan låses fast. Du låser typisk bremserne ved at trykke håndtagene nedad, indtil de klikker på plads.

Gør det til en fast vane altid at låse begge bremser, før du sætter dig, og at sætte dig bagfra, så du har ben at støtte på. Sæt dig aldrig på en rollator, mens du er på en skråning eller på glat underlag. Hvis dine hænder er svage, så afprøv bremserne grundigt – nogle kræver mere kraft end andre.

Vægtgrænse skal passe til dig

Alle rollatorer har en maksimal brugervægt, og den gælder også, når du sidder på sædet. Almindelige modeller er typisk godkendt til 100-130 kilo, mens særlige kraftige modeller, ofte kaldet XL- eller bariatriske rollatorer, kan klare 150-200 kilo.

Det er vigtigt at holde sig under grænsen, både af hensyn til din sikkerhed og rollatorens holdbarhed. Er du i tvivl om, hvilken model der passer, kan en ergoterapeut eller forhandleren hjælpe dig med at vælge rigtigt.

Hvornår er et sæde ikke nødvendigt?

Et sæde er ikke for alle. Hvis du primært bruger rollatoren indenfor til korte afstande, har du sjældent brug for at sætte dig undervejs, og en let rollator uden sæde vil være nemmere at manøvrere i trange rum. Det samme gælder, hvis du har god udholdenhed og mest bruger rollatoren som ekstra støtte og balance.

Har du derimod brug for at hvile ofte og over længere tid, kan en kørestol være et bedre supplement til de lange ture, mens rollatoren bruges til den daglige træning og bevægelse. Se vores guides om kørestolstilbehør, hvis du overvejer den løsning, og find flere modeller under rollatorer.

Opsummering

En rollator med sæde giver frihed til at hvile, gør indkøb lettere og kan motivere dig til at komme mere ud. Sørg for, at sædehøjde, sædebredde og vægtgrænse passer til dig, og at bremserne kan låses sikkert. Bruger du derimod mest rollatoren til korte ture indenfor, klarer du dig ofte fint med en let model uden sæde. Er du i tvivl, så få vejledning hos en ergoterapeut og se udvalget under rollatorer.